waterpolodoelKan je zelf ook ff lenen van Obbe.
Ik hoop met toestemming en zonder copyright ;)

Rituelen van de waterpolospeler

Vandaag beste vrienden ben ik tijdens het douchen overstag gegaan. Ik was er zeker van dat mijn blog vandaag over precisie zou gaan. Alle honderd procent kansen van gisteren verdienden een waardig vervolg. Zo zou ik het gaan hebben over alle fantastische doelpunten die we gemaakt hebben maarz eker ook over de kansen die verloren gingen omdat we het te mooi wilden doen. Kansen die op iedere gemiddelde vrijdag tot doelpunt zou zijn gepromoveerd gingen nu verloren. Hier gaan we het dus niet over hebben. Het zij zo.

Ik had de openbaring tijdens het douchen. Ik ging in mijn hoofd de wedstrijddag van gisteren na. Alle dingen die ik deed om me zowel mentaal als fysiek voor te bereiden. Noem het rituelen. Ik heb er een paar en deze wil ik met jullie delen.

Proefondervindelijk is vastgesteld dat ik me NIET moet scheren op de wedstrijddag. Steevast sta ik met een baard van drie dagen aan de badrand. Mijn laatste scheerbeurt is op de woensdagavond of de donderdag ochtend. Dit ritueel is voor mij geboren tijdens het WK van 2010. Toen introduceerde het Nederlands Elftal de uitspraak “Wer rasiert verliert” (wie scheert verliest). Ik weet niet wie zich geschoren heeft voor de WK-finale maar deze neem ik het nog steeds kwalijk. Ik verdenk Nigel de Jong. Sinds die tijd hanteer ik hetzelfde ritueel. Ik had het over proefondervindelijk want ik heb me wel eens laten verleiden om op vrijdag of zaterdag te scheren. Het resultaat was vaak hetzelfde.

Daarnaast, en nu wordt het enigszins onsmakelijk, mijn stoelgang. Vele spelers hebben hetzelfde ritueel. Op de wedstrijddag is mijn stoelgang echt overhoop. Er zijn twee types mensen. De één heeft de stoelgang in de ochtend en de ander in de avond. Ik, ik ben een overtuigend ochtendpoeper. Iedere ochtend is het raak, behalve op de wedstrijddag. Dan ga ik niet alleen ‘s ochtends maar kan ik wel een keer of vier. Excuus voor mijn duidelijkheid. 
Wat dit tot een ritueel maakt is dat ik er via de SMS of de Whatsapp over rapporteer aan mijn teamgenoten of trainer. Kan er niks aan doen. Ik moet het effe melden.

Dan mijn avondeten op een wedstrijddag. In huize Van Ommeren noemen we het polovoer. Eten dat het juiste gevoel te weeg brengt. Geen piepers, groente en vlees maar zoiets als lasagne, chilli of prutje. Prutje is een eenpansgerecht wat gemaakt is met rijst, varkenslappen, groente en saus. De saus wordt dikker naarmate de rijst gaar wordt en het begint te pruttelen. Dit eten geeft me de juiste vulling om te knallen in het water. Het menu wordt aangepast op een wedstrijddag. Dat moet!

Tijdens de wedstrijd heb ik er ook wel een paar, rituelen. Zo start ik iedere partje door ons mooie team flink aan te moedigen. Ik lig dan bij de linker paal. Mijn paal en iedereen moet wegwezen. En op het startsignaal van de scheidsrechter (één hoog, twee hoog, pwieeeep) kom ik hoog en geef de paal een kopstoot. Niet hard maar hard genoeg… Lig ik bij de andere paal, drama. Geen kopstoot, drama. Geen aanmoedigingen, drama.

Noem het bijgeloof of noem het een ritueel maar deze zaken moeten gebeuren om mijn wedstrijd tot een succes te maken. Wa***ijnlijk heeft niet iedere speler dergelijke rituelen maar ik durf er wel aan om te zeggen dat de meeste wel iets van een ritueel hebben. Een hele bekende is het rituele biertje van een zekere trainert van ZV Utrecht. 

Dat rituelen ook door veel topsporters worden gebruikt maakt de Spaanse toptennisser Rafael Nadal wel duidelijk. Deze staat bekend om zijn vreemde rituelen. Zo staat hij erop dat er altijd twee waterflesjes voor hem klaarstaan, een met koud en één met lauw water. De etiketten in de richting van zijn eigen baseline. Tijdens de baanwissel neemt hij uit elk flesje een slok. Bij het terugzetten moet de afstand tussen de flesjes exact gelijkblijven. Rare jongens die sporters.

Gisteren hebben alle rituelen hun werk gedaan. Winst was ons deel. Het werkt! De bevestiging is weer geleverd. Great!! Op naar volgende week met weer dezelfde rituelen. 

Mijn quote van de week:
If it is important enough to you, you will find a way. If it is not, you will find an excuse. Don’t make excuses.

Until next time,
#1, Obbe van Ommeren — bij Zwembad De Kwakel.

deel dit bericht:

waterpolobalNa een hele leuke wedstrijd tegen Goswim nu thuis tegen de Meerkoeten.
Eigenlijk weten we niets van deze ploeg, nou ja van heel vroeger dan. Ze speelde in een peuterbadje waar je tot je navel in het water kon staan en het waterpolospelletje meer weg had van waterrugby met aan een kant ook zo’n hoog doel. Nu zeg ik niet dat de spelers bij rugby gek zijn, maar met je kop en ellebogen inkomen is daar heel gewoon en dit deden de mannen van de meerkoeten vroeger dus ook.

Daar leek het nu in het begin heel niet op, de mannen ook al op zekere leeftijd , lieten zich in het begin gewillig naar de slachtbank spelen. Maar in het 3e part en bij een stand van 7-2 in ons voordeel kwam er toch een oude kwaal van hun toch weer de kop op steken. Eentje probeerde met zijn voet wat extra ruimte te maken voor zichzelf en deed dit een beetje onbesuisd wat bestraft werd met een umv4. 
En dan denk je lekker de wedstrijd uit te spelen met een man meer, zij waren maar met zeven, en kom je tot de ontdekking dat het bij ons ineens niet meer soepel gaat.
Dan lijkt het net of we de afspraken vergeten zijn, geen fatsoenlijke manmeer meer kunnen spelen. En dat de kansen opeens naar de mannen gaan die eigenlijk niet eens meer bij ons doel zouden moeten kunnen komen.

De uitslag van 10-4 staat leuk maar als je bedenkt dat hij 2x zo groot had moeten zijn dan moeten we ons eigenlijk een beetje schamen.

Volgende ronde weer nieuwe kansen. Nu tegen de Vaart in Bunschoten-Spakenburg met behulp van wat jeugdspelers. Kijken of we de juiste mix van routine en jeugd kunnen be***n voor een leuk wedstrijdje.

deel dit bericht:

H3Na vorig jaar na de competitie pas te zijn gepromoveerd, best knap toch maar helaas te laat voor een feestje, gaan we er weer voor om nu binnen de reguliere wedstrijden die eer te behalen.
Met een kleine personele wijziging. OPA Gerard en Tin B zijn gestopt en Edwin een sabbaticalyear. Roeland en Dilesh pendelen tussen 2 en 3. Good old Arjan weer terug en Rutger uit het 5e die ons weer komen versterken. En natuurlijk ook weer de jonge goden uit de jeugd.

In de aanloop naar de wedstrijd helaas al in diverse teams personele problemen [werk] waardoor er dus jongens doorgeschoven moesten worden. Erik coachen, Roeland naar 2e Rutger niet, Maarten twijfel. Dus 2 jongens naar H2 en 3 jongens snel na hun wedstrijd [dank hiervoor aan de ouders van Sander] naar ons. Waar ze gelukkig nog op tijd aankwamen. 

De wedstrijd zelf was spannend en dankzij de jeugd konden we op tijd wisselen. En dat was voor deze eerste wedstrijd echt wel nodig.
In het 1e part werd het houtwerk regelmatig getest. Dit bleek van goede kwaliteit te zijn maar leverde weinig doelpunten op. 1-0 achter.
In part 2 gaf het houtwerk wat minder weerstand zodat beide ploegen er ieder 2 bij konden maken. 3-2
In part 3 hield Schuur zijn doel schoon terwijl wij in het veld wat meer geluk afdwongen en onze tegenstanders bijna helemaal zoek speelde wat resulteerde in een verdiende voorspong. 3-4
Dat het er fanatiek aan toeging en de spanning te snijden was bewijzen wel de vele P-tjes in het laatste part. Echter beide verdedigingen hadden de boel goed dichtgespijkerd zodat de eindzege naar ons ging.

Uiteindelijk dus met een brede lach weer naar huis en op naar de volgende wedstrijd. Nu thuis tegen de Meerkoeten uit Abcoude

deel dit bericht:

gereedschapskist-kleinWil je best wat extra's doen voor ZV Utrecht, maar heb je geen tijd om een kaderfunctie op je te nemen? Doe een clubklus! Je helpt de vereniging enorm en ook de kaderleden! Zit er een klus voor jou bij? Laat de betreffende commissie weten dat je interesse (of eerst een vraag) hebt > stuur even een e-mail! Lees hier meer over een clubfunctie of een clubklus!

deel dit bericht:

Bij ZV Utrecht vinden we sporten binnen een veilig sportklimaat heel belangrijk. Daarom participeren we ook in de projecten van de KNZB en maken we gebruik van hun ervaringen en kennis.

Daarnaast heeft ZV Utrecht de laatste maanden hard gewerkt om ook binnen de zwemlessen en trainingen het veilig sporten meer handen en voeten te geven. Dat heeft zich geuit in het opstellen van nieuwe gedragsregels.

Ook zijn alle kaderleden inmiddels voorzien van nieuwe kaderprotocollen waarin regels en richtlijnen in staan vermeld. Dit geeft onze kader handvatten om consequent om te gaan met onwenselijk gedrag. En gelukkig werpt dat zijn vruchten af.

Vreedzame wijk? Wat is dat?

Vanaf 2013 zullen we ook mee gaan doen met het project 'De Vreedzame Wijk'. Dat is een project wat gestart is in de Wijk Overvecht en bekend bij alle basisschoolleerlingen van Overvecht.

Vanaf januari gaan wij daar als zwemvereniging ook in meedraaien om zo het gedrag in en om ons zwembad positief te stimuleren. Na de kennismaking en introductie zal vanuit het bestuur de informatie gedeeld worden met alle kaderleden.

We hopen zo op een goede start van 2013!

deel dit bericht:

Subcategorieën